ИИ не снижает, а увеличивает рабочую нагрузку — исследование ActivTrak
Анализ 443 млн рабочих часов 164 000 сотрудников показал: внедрение ИИ-инструментов привело к росту коммуникаций вдвое и сокращению времени на сфокусированную работу.
Массовое внедрение ИИ-инструментов на рабочих местах не привело к снижению нагрузки — напротив, сотрудники стали работать интенсивнее и дольше. Такой вывод следует из масштабного исследования компании ActivTrak, охватившего 164 000 работников из 1111 организаций.
Почему это важно
Одним из ключевых обещаний ИИ-революции была автоматизация рутины и высвобождение времени для стратегических задач. Однако реальные данные показывают обратную картину: технология пока работает скорее как катализатор новых задач, чем как инструмент разгрузки. Это ставит под вопрос экономические модели, заложенные в инвестиции в ИИ-трансформацию бизнеса.
Что выявил анализ 443 млн рабочих часов
Аналитики ActivTrak сопоставили цифровую активность персонала за шесть месяцев до и после начала использования ИИ-решений. Результаты оказались неожиданными:
- Время, затрачиваемое на коммуникации через электронную почту и мессенджеры, увеличилось более чем в два раза;
- Работа с бизнес-системами (HR-платформы, бухгалтерский софт) выросла на 94%;
- Продолжительность сфокусированной непрерывной работы — написание кода, стратегическое планирование — сократилась на 9%.

Габриэла Мауч из ActivTrak в комментарии WSJ отметила, что ИИ действительно создаёт эффективность, однако высвободившиеся ресурсы мгновенно перенаправляются на другие задачи — именно так происходит незаметное разрастание объёма работы.
Статистика также опровергает гипотезу о сокращении рабочего дня: пользователи ИИ-инструментов в среднем работают на восемь минут дольше, чем коллеги без доступа к нейросетям.
Темпы распространения и удержание аудитории
Доля сотрудников, использующих ИИ, увеличилась с 53% до 80%, а время работы с такими инструментами возросло в восемь раз. С января 2024 года средний показатель удержания аудитории составляет 92% и ни разу не падал ниже 88%.

Около 40% пользователей взаимодействуют с ИИ-технологиями на протяжении 13 месяцев подряд и более. Для сравнения — лишь 9% ограничились одним месяцем использования.
При этом наибольшую продуктивность демонстрируют те, кто отводит ИИ от 7% до 10% рабочего времени. Однако таких пользователей всего 3%. Подавляющее большинство тратит на ИИ-инструменты лишь около 1% рабочего времени.
Рынок инструментов: расширение вместо консолидации
Если в 2023 году компании в среднем использовали два ИИ-решения, то к 2025 году этот показатель вырос до семи. При этом 83% организаций одновременно применяют шесть и более различных инструментов. Вместо концентрации вокруг нескольких ключевых платформ рынок движется в сторону фрагментации.

Безоговорочным лидером по времени использования остаётся ChatGPT, опережающий ближайшего конкурента — редактор кода Cursor— в 27 раз. Сайт chatgpt.com поднялся с 19-й на 5-ю позицию в рейтинге наиболее посещаемых ресурсов, нарастив годовую аудиторию на 145%.
Ранее, в феврале, схожие наблюдения опубликовал Harvard Business Review. Исследователи на протяжении восьми месяцев отслеживали изменения в рабочих привычках сотрудников американской технологической компании численностью около 200 человек и также зафиксировали перераспределение, а не сокращение нагрузки.
Часто задаваемые вопросы
ИИ увеличивает или уменьшает рабочую нагрузку?
Согласно исследованию ActivTrak, охватившему 164 000 сотрудников и 443 млн рабочих часов, ИИ увеличивает нагрузку. Время коммуникаций выросло вдвое, а сфокусированная работа сократилась на 9%.
На сколько дольше работают пользователи ИИ?
По данным ActivTrak, пользователи ИИ-инструментов работают в среднем на восемь минут дольше, чем коллеги без доступа к нейросетям. Это опровергает теорию о сокращении рабочего дня благодаря ИИ.
Какой ИИ-инструмент самый популярный на работе?
ChatGPT является безоговорочным лидером по времени использования, опережая ближайшего конкурента Cursor в 27 раз. Сайт chatgpt.com поднялся с 19-й на 5-ю строчку среди наиболее посещаемых ресурсов.
Сколько ИИ-инструментов используют компании в 2025 году?
В среднем компании используют семь ИИ-инструментов, тогда как в 2023 году их было всего два. 83% организаций применяют одновременно шесть и более решений.
Какой процент рабочего времени оптимален для работы с ИИ?
По данным ActivTrak, наибольшую продуктивность показывают сотрудники, тратящие на ИИ 7-10% рабочего времени. Однако таких пользователей всего 3%, а большинство использует ИИ лишь 1% времени.
Читайте также
ИИ-система Octane Security нашла критическую уязвимость в Ethereum-клиенте Nethermind
ИИ-система Octane Security обнаружила критическую уязвимость в Ethereum-клиенте Nethermind, способную остановить блокпроизводство у 38% валидаторов. Ethereum Foundation выплатил максимальную награду — $50 000.
Недельный обзор: биткоин штурмовал $74 000, майнеры распродают запасы, а пользователи бойкотируют ChatGPT
Биткоин кратковременно достиг $74 000, трейдеры массово торгуют нефтью и золотом на Hyperliquid, публичные майнеры за пять месяцев продали более 15 000 BTC, а движение против ChatGPT набирает обороты.
Google расширил возможности ИИ-платформы Opal новыми агентами
Google расширил ИИ-платформу Opal новыми агентами на базе Gemini 3 Flash, позволяющими автоматизировать рабочие процессы без написания кода.
OpenAI получила $110 млрд в рекордном раунде при оценке $730 млрд
OpenAI закрыла крупнейший в истории стартапов раунд финансирования на $110 млрд. Основными участниками стали SoftBank, Nvidia и Amazon.
Трамп приказал федеральным ведомствам США полностью отказаться от технологий Anthropic
Трамп дал федеральным ведомствам 6 месяцев на отказ от ИИ Anthropic. Что стоит за конфликтом с Claude и какую роль играет xAI Маска?
Alphabet отчиталась о рекордной квартальной выручке $94,7 млрд благодаря буму ИИ
Материнская компания Google превзошла прогнозы аналитиков по выручке и прибыли за первый квартал 2026 года, продемонстрировав мощный рост облачного сегмента и успешную интеграцию ИИ в поисковые сервисы.
